Оставить заявку на пробное занятие
Менеджер свяжется с Вами, чтобы помочь подобрать удобное занятие, а также день и время
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности
Про направления
-
На растяжку, гибкость, спину и расслабление
- Классическая растяжкаНаправление на увеличение гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц, а также расслабление тела.
- ПилатесНаправление на укрепление мышц, улучшение тонуса и подвижности тела с помощью мягких, эффективных упражнений.
- Королевская осанка + растяжкаЗанятие направленное на проработку мышц всего тела с особенным акцентом на мышцы спины для идеальной осанки и гибкости.
- Здоровая спинаНаправление на проработку мышц спины с целью профилактики проблем с позвоночником.
- МФР + растяжкаМодульная функциональная тренировка с использованием специального оборудования для самомассажа в сочетании с растяжкой для общего тонуса и гибкости.
-
Занятия в гамаках
- Здоровая спина в гамакахЗанятие в подвесных полотнах (гамаках), направленное на решение проблем со спиной, проработку и укрепление мышц спины.
- Растяжка в гамакахЗанятие на подвесных полотнах, направленное на растяжку, укрепление мышц, связок и суставов.
-
Йога
- Хатха-йогаКлассическое направление йоги, направленное на осознанную работу с телом с использованием техник дыхания. Асаны направлены на укрепление мышц, гибкость суставов, правильную работу внутренних мышц.
- Йога-женское здоровьеНаправление йоги, сочетающее в себе комплекс асан и дыхательных техник для укрепления мышц тазового дна.
- Йога-антистрессЭто спокойная, медленная, восстанавливающая практика, где мы сознательно замедляемся, чтобы синхронизировать дыхание, ум и тело для снятия напряжения, тревоги стресса и усталости.
- Табата-йогаНаправление йоги, сочетающее мягкости йоги с интервальными нагрузками по протоколу табаты
-
Интенсивные направления на похудение и тонус организма
- Подкачка+растяжкаСовмещение силовой тренировки с растяжкой для гармоничного укрепления и развития тела.
- Силовой функциональный тренингЗанятие, направленное на проработку и создание рельефа всех мышц тела.
- Пресс+ягодицыНаправление, основными целями которого выступают развитие выносливости и создание рельефа нижней части тела.
Про преимущества
-
Индивидуальный подходКаждая клиентка получает программу, рассчитанную специально для её уровня и целей. - Профессиональные тренерыСовременные методики и правильное выполнение упражнений для предотвращения травм.
- Гибкий график и разнообразие занятийУдобное расписание, которое легко вписывается в любой ритм жизни.
- Эффективность и результатПостоянный контроль прогресса и мотивация для достижения максимальных результатов.
- Современное оборудованиеИспользуем только качественное и безопасное оборудование для занятий.
ул. Циолковского, д. 7, Краснодар
Время работы: ежедневно с 09:00 до 22:00
Время работы: ежедневно с 09:00 до 22:00
тел.: +7 918 972 39 13
Индивидуальный предприниматель Чекмарева Виктория Владимировна
ИНН: 633004240438
ОГРНИП: 326632700033977
ИНН: 633004240438
ОГРНИП: 326632700033977
